Борды сүйсіне жеп, оны аңсап тұратын адамдар бар. Бірі тек кеңсе борын ұнатса, енді бірі құрылысқа арналғанын я тек табиғи борды таңдайды. Ал кейбірі кальций глюконатын жеуге әуестеніп алған. Бұл ненің белгісі? Осы жайында пайдалы ақпаратты baribar.kz сайты ұсынады.
- Дәрігер ағзаға темір жетіспейтіні анық болса, оны бордан іздемеуге кеңес берді. Кей адам аллергиясы болған соң құрамында темір бар препараттарды қабылдай алмауы мүмкін. Мұндай жағдайда темірге бай өнімдерді (бауыр, ет, алма, ашытылған қырыққабат, балық, жидек, цитрус) рационға енгізу керек.
- Құрамында бор бар кальций глюконатына, басқа да дәрі-дәрмекке алмастыру қажет.
- Әрдайым бір нәрсені “кеміруге” әуестіктің себебі ағзаның борға мұқтаждығы болуы мүмкін. Оны алмаға немесе жаңғаққа ауыстыруға болады.
- Дұрыс тамақтануды қолға алсаңыз да, мәселе шешілуі мүмкін. Сол себепті дәрігердің, диетологтың кеңесін алған жөн.
