То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть

Есть много способов избавиться от лишнего веса. Однако то, что эффективно для одного человека, может оказаться совершенно бесполезным для другого. И все из-за

Төгілген әтір иісінен қалай құтыламыз?

Әтірдің хош иісі құрамындағы эфир майларының арқасында теріде ұзаққа дейін сақталады. Бірақ әтірдің ыдысы сынып, ішіндегі сұйықтық түгелімен еденге төгіліп

Темный маникюр: модные тенденции, дизайн 2019

На первый взгляд может показаться, что в маникюре уже невозможно придумать что-то новое: омбре, френч, битое стекло, рисунки, гель-лак, стразы

Смартфоннан қай бағдарламаларды өшіріп тастаған дұрыс?

Смартфонға өзінше бір күтім керек. Оның сыртын сылап қоя салмай, іш-құрылысына да бапта ұстаған жөн. Мысалы артық бағдарламаларды өшіріп отыру.

Как похудеть и подкачать все мышцы тела за 2 минуты в день

Подтянуть тело к летнему сезону, избавиться от целлюлита и лишнего веса при помощи всего одного вида упражнений вполне реально. И это